Sobre mi

Soy Mila y ayudo a las mujeres a sentirse bellas por dentro y por fuera. A encontrar la unión entre cuerpo, mente y alma. Dueñas de sus cuerpos. Libres de tabúes. Conectadas con sus necesidades. Viviendo sus etapas de vida con calma. Gozando de su sexualidad.

Déjame adivinar:

  • Te cuesta relajarte
  • Tienes la mente siempre ocupada
  • No te valoras lo suficiente
  • Repites a menudo: No puedo, no valgo, no me merezco
  • Te cuesta poner límites
  • Te resulta más fácil complacer a los demás que saber que quieres tú
  • No te permites tiempo para ti misma
  • Tienes el cuerpo rígido
  • Sientes tensión en las cervicales o las lumbares
  • Vives con molestias tus procesos naturales: menstruación, menopausia…
  • Te cuesta dormir, pero te encanta soñar

Si algo de esto te resuena, me encantaría poder ser parte de tu transformación. Acompañarte en esta nueva etapa de dedicarte más tiempo a ti misma.

No hay nada más apasionante que una mujer que se conoce, que se valora, que se acepta, que sabe lo que le da placer, que sabe poner límites, que no tenga tabúes, que se ama.

Estoy segura que te gustaría ser una de ellas. Déjame acompañarte.


Pinceladas

  • Instructora de Kundalini Yoga por el KRI (Kundalini Research Institute).
  • Formación en salud y crecimiento personal: reflexoterapia, quiromasaje, nutrición, reiki, sexualidad femenina, tantra (sexualidad sagrada), descubre tu ciclo menstrual…
  • Monitora en HomeYoga – yoga a domicilio y para empresas
  • Colaboradora en el proyecto “Para que tú veas”
  • Monitora de talleres en Espacio de Igualdad “Hermanas Mirabal”
  • Diseñadora gráfica, profesora de diseño y co-creadora Detuatú, grupo de creación especializado en diseño gráfico, web, contenidos y audiovisuales desde la perspectiva de género.
  • Traductora al búlgaro del documental sobre la menstruación “La luna en ti” de Diana Fabianova.

Me llamo Mila Voynikova y nací en Sofia (Bulgaria). Tras licenciarme en Arquitectura del Paisaje, llego a Madrid donde me oriento hacia el diseño gráfico. En 2006, en un momento difícil para mi, tras la muerte de mi padre y una separación, encontré el Kundalini yoga. Poco a poco me di cuenta de que vivía para esos momentos de cerrar los ojos y quedarme conmigo misma observando lo que hay dentro. El yoga, la montaña y mis amistades fueron los detonantes de que mi vida diera un cambio de rumbo.

Desde entonces combino mi faceta de diseñadora gráfica con la de instructora de Kundalini yoga y monitora de talleres sobre lo femenino: salud, sexualidad, ciclos, creatividad, igualdad…

Me fascina todo lo que tenga que ver con la salud física, emocional y espiritual, principalmente orientado al mundo femenino. Creo en la energía femenina como una fuerza sanadora destinada a nutrir, apoyar, cuidar, abrazar, meditar, fluir…

Me gusta bañarme en el mar cuando llueve, hacer fotos de corazones y descubrir nuevos rincones dentro y fuera de mí.